La destacada atleta Marileidy Paulino se prepara para su última competencia del año en Athlos London 2026, un evento atlético femenino. La campeona olímpica participará en la prueba de los 400 metros, buscando cerrar un ciclo exitoso que incluye victorias en el World Athletics Ultimate Championship y la Liga Diamante. Su preparación rigurosa y estrategia meticulosa son clave para su desempeño.
La campeona olímpica Marileidy Paulino participará este viernes en su compromiso final del año en Athlos London 2026, un encuentro atlético diseñado exclusivamente para mujeres, que tendrá lugar en el StoneX Stadium, ubicado en Barnet. Esta carrera de 400 metros está programada para las 8:36 de la noche, hora local de Londres (BST), mientras que en República Dominicana será a las 3:36 de la tarde (AST).
Esta prueba representará el broche de oro para el exitoso año competitivo de Paulino, quien recientemente se adjudicó el título en el World Athletics Ultimate Championship, celebrado en Budapest, Hungría, y también en la Liga Diamante, disputada en Silesia, Polonia.
Durante su participación en Budapest, la deportista dominicana añadió un nuevo trofeo a su palmarés al dominar la prueba de los 400 metros femeninos con un tiempo de 49.07 segundos. Marileidy Paulino: “He tenido un año increíble, siete carreras de 48 en un solo año”.
Este resultado consolida el liderazgo que la campeona olímpica ha demostrado a lo largo de la temporada, sumando más victorias internacionales a una carrera que la posiciona como una de las figuras más relevantes del atletismo global.
La metodología previa a la competencia
En la fase previa a una carrera, la preparación se inicia mucho antes de pisar la pista. Su rutina incluye un reposo estricto desde las 10:30 de la noche hasta las 6:00 de la mañana, seguido del desayuno y una ligera sesión de activación física junto a su equipo técnico, liderado por Yaseen Pérez.
La estrategia también ocupa un papel fundamental: antes de cada competición, analizan detenidamente a las contrincantes que enfrentará. A esto se añade un entrenamiento que combina el trabajo en pista con intensas sesiones de fuerza en el gimnasio, enfocadas en optimizar la aceleración inicial y mantener la potencia de la zancada durante los últimos 100 metros.
